팔뚝살 빼는법 무한람스 2달 후기 (솔직 비포애프터 공개)

얇고 탄력 있는 팔뚝 라인, 누구나 꿈꾸죠? ✨ 저도 늘 팔뚝살 때문에 고민이었는데, 드디어 무한람스 시술 두 달 차를 맞이했어요! 🙊 이번 포스팅에서는 제 팔뚝살 빼는 여정, 즉 무한람스 시술의 솔직한 후기와 놀라운 비포애프터 사진까지 아낌없이 공개할게요! 🤫 #팔뚝살빼는법 #무한람스 #람스후기 #팔뚝람스 #지방추출주사 #비포애프터

 

 

두 달간의 팔뚝살 변화 대공개!

자, 그럼 솔직 담백한 두 달간의 팔뚝살 변화 이야기, 시작해 볼까요? 🥰

주차별 팔뚝 변화 분석

• 시술 직후 ~ 1주차: 시술 당일은 멀쩡했는데, 3일 차부터 팔이 땡땡 붓기 시작! 😱 풍선처럼 부풀어 오르는 느낌, 정말 신기했어요!
• 1~2주차: 붓기 최고조! 😂 자색 고구마처럼 멍든 팔을 보며 살짝 후회도 했지만…😭 유산소 운동으로 붓기 빼기에 돌입!🏃‍♀️
• 2~3주차: 노란 멍이 서서히 사라지면서 붓기도 조금씩 감소! 😌 하지만 팔을 누르면 아직 통증이… 😭
• 3~4주차: 팔이 내 팔 같지 않은 이질적인 통증이 지속! 만세 하면 겨드랑이가 찢어질 듯 아팠어요. 😫 (으악!)
• 4~5주차: 멍은 완전히 사라지고 붓기도 많이 빠졌지만, 부분적인 붓기와 뭉침은 남아있었어요. 그래도 팔뚝 둘레가 무려 -3.5cm 감소! 🎉 (대박!)
• 5~6주차: 바이오본드 뭉침은 여전히… 😩 둘레 변화가 거의 없는 정체기 시작! 😥
• 6~8주차: 여행과 가족 식사 등으로 운동, 식단 조절에 소홀해지면서 정체기가 계속…😫 (반성합니다…🙏)

솔직히 6~8주차 정체기는 한 달 만에 -3.5cm라는 드라마틱한 변화를 경험했기에 찾아온 것 같아요. 보통 3개월 차에 그 정도 감소한다고 하더라고요! 😅 게다가 여행과… 그날… 때문에 몸이 부어서 더 그랬던 것 같기도 하고요…🙈 (부끄부끄)

하지만 아직 바이오본드 뭉침이 남아있다는 건, 뭉침이 풀리면 팔뚝이 더 얇아질 수 있다는 희망! 🤩 요즘 집에서 틈틈이 마사지와 스트레칭을 열심히 하고 있어요! 💪 (셀프 마사지 꿀팁 공유해 주세요! 🙏)

수치로 보는 팔뚝살 변화

• 둘레 변화: 최대 -3.5cm 감소. 평균적으로 3개월 차에 이 정도 변화를 보인다고 하니, 저는 비교적 빠른 속도로 효과를 본 케이스! 😎
• 체중 변화: 약 2kg 감량. 팔뚝살 감소뿐 아니라 전체적인 체중 감량에도 긍정적인 영향! 😇
• 바이오본드 촉진: 5주차부터 바이오본드 뭉침 현상 발생. 꾸준한 마사지와 스트레칭으로 관리 중. 💆‍♀️

람스 후 생활 습관 변화

운동 루틴 변화

람스 후 1~2주 동안은 가벼운 산책이나 유산소 운동 정도만 했어요. 근력 운동은 한 달 뒤부터 시작하는 게 좋다고 해서 의사 선생님 말씀 잘 들었죠! 😇 (착한 환자 코스프레~😜) 팔뚝 근력 운동은 아직 시작 안 했지만…😅 대신 유산소 운동과 필라테스는 꾸준히!🏃‍♀️🧘‍♀️ 전문가들은 람스 후 적절한 운동이 림프 순환 촉진 및 부종 감소에 도움을 준다 고 강조해요.

식단 관리

사실 식단 조절은 의무는 아니었지만… 람스에 큰돈 투자했는데 최대 효과는 봐야죠! 😎 람스 효과가 최대치에 도달하는 시기는 3개월 후라고 하는데, 저는 이제 한 달 남았거든요! 🔥 한 달 차까지는 식단 조절도 병행했지만, 두 달 차에는 여행과 가족 식사 때문에 살짝 소홀…😭 (반성합니다…🙏) 마지막 한 달은 진짜 빡세게 관리해서 최대 효율 뽑아낼 거예요! 💪 (불끈!)

옷차림의 변화

람스 덕분에 이제 짧은 반팔, 꽉 끼는 긴팔, 시스루 티셔츠까지 마음껏 입을 수 있어요! 🎉 예전에는 팔뚝 부각되는 옷들은 옷장 속에 꽁꽁… 🙈 이제 당당하게 꺼내 입으니 자신감도 뿜뿜! 😆 (감격의 눈물…😭) 아직 완벽한 뼈팔은 아니지만, 예전보다 훨씬 날씬해진 팔뚝을 보면 괜히 기분이 좋아져요! 🥰 (소확행~)

람스 두 달 차 비포 & 애프터 비교!

드디어 기다리고 기다리시던 비포 & 애프터 사진 공개! 📸 (두둥!)

 

 

 

 

교대 팔람스 7주차 시술후기 붓기 통증 멍 궁금한 내용 정리해드립니다

 

• 람스 전 vs 람스 후: 같은 옷, 다른 느낌! 😲 예전엔 옷소매가 팔뚝에 꽉 껴서 숨쉬기 힘들어 보였는데… 이젠 소매도 편안해 보이네요! 😅 (소매야, 미안해…🙏)
• 람스 전 vs 람스 두 달 차: 떡대가 확실히 줄었죠?! 팔뚝살 포동포동했던 과거는 이제 안녕…👋
• 헬스장에서 찍은 사진 비교: 같은 헬스장, 다른 팔뚝! 💪 팔뚝 두께 차이가 확실히 보이죠? (뿌듯뿌듯)

마지막 한 달, 최고의 결과를 위해!

람스 두 달 차, 아직 완벽히 만족스럽진 않지만 꾸준히 노력한 결과가 눈에 보여서 뿌듯해요! 😊 마지막 한 달 동안 운동과 식단 관리 더 열심히 해서 최고의 결과를 만들어낼 거예요! 🔥 다음 후기도 기대해 주세요! 😉 (커밍 쑨~)

무한람스, 팔뚝살 고민 해결의 시작?

무한람스는 기존 지방흡입 시술과 달리, 특수 용액을 사용해 지방 세포를 녹인 후 추출하는 방식이에요. 절개 없이 진행되기 때문에 흉터 걱정도 덜고, 회복 기간도 비교적 짧다는 장점이 있죠! 👍 하지만 개인의 체질과 생활 습관에 따라 효과는 다를 수 있으니, 전문 의료진과 충분한 상담 후 시술을 결정하는 것이 중요 해요! 👩‍⚕️

무한람스, 나에게 맞는 시술일까?

무한람스는 팔뚝살뿐만 아니라 허벅지, 복부, 러브핸들 등 다양한 부위에 적용 가능한 시술이에요. 특히, 저처럼 운동이나 식단 조절만으로는 팔뚝살 빼기가 어려운 분들에게 효과적인 대안이 될 수 있죠! 😉 하지만 시술 후에도 꾸준한 관리가 필요하다는 점, 잊지 마세요! 꾸준한 운동과 건강한 식단은 무한람스 효과를 극대화하고, 요요 현상을 예방하는 데 도움을 준답니다! 💪🍎

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